Erkeklerin sorunlarını çözmede, doğal ürünler ilaçlar ve diyet takviyeleri ile bile rekabet edebilir. Güç için sebzeler eski zamanlardan beri kullanılmaktadır, bazıları libidoyu arttırır ve vücudun koruyucu özelliklerini güçlendirir. Böylece pozitif spektrumda erkek gücünü etkilerler.
Erkeklerde gücü artıran sebzeler
Kendi ödeme güçlerine güvenmek için, daha güçlü cinsiyetin temsilcileri, A, B, C, E vitaminleri bakımından zengin ve samimi alan üzerinde olumlu etkisi olan eser elementler içeren sebzeleri seçmelidir. Bu maddeler çinko, selenyum, kalsiyum içerir.
Turp
Halk tıbbı incelemelerine göre şalgam, gücü artıran en iyi sebzedir. Hormonal sistemin çalışmasını normalleştiren B vitamini içerir. Cinsel organlara artan kan akışı ereksiyonu uyarır. Düşük kalorili bir besin olan şalgam kandaki kolesterol seviyesini yükseltmez ve glukorafaninin kanser ve şeker hastalığını önlemede etkilidir, bu da iştahı azaltır.
Şalgam çiğ yenebilir, tohumları etkilidir. Cinsel isteği arttırmak için, et yemeklerine garnitür olarak haşlanmış sebzelerin eklenmesi önerilir.
Şalgam bazlı iyileştirici ilaçlar:
- Haşlanmış şalgam ve rendelenmiş havuçları eşit parçalarda karıştırın, karışıma bir kaşık bal ekleyin ve 70-80 gr için günde 3 kez yiyin.
- Şalgamları süt veya havuç suyunda (0, 5 l) kaynatın, rendeleyin ve elde edilen et suyu ile karıştırın. 100 gr bal ekleyin. 50 g için günde 4 kez alın Süt inek veya keçi olabilir. Balın alternatifi propolistir.
Kereviz
Kerevizdeki aktif bileşen, en güçlü doğal afrodizyak olarak kabul edilen androsterondur. Ayrıca kalsiyum ve A, B, C ve E vitaminlerini içerir. Bu bileşim sayesinde sebze, cinsel ilişki sırasında gücü ve fiziksel dayanıklılığı arttırır, ereksiyonu iyileştirir ve meni bileşimini normalleştirir.
Kereviz bazlı tarifler:
- Büyük bir elmayı ve 150 gr kereviz kökünü ezin, kefir veya yoğurtla karıştırın, bal ile baharatlayın. Her gün yiyin.
- Doğranmış ringa balığı, üzüm ve cevizleri eşit parçalarda birleştirin. Az yağlı yoğurt ekleyin, günde iki kez yiyin.
Soğan
Soğanın bileşimi de vitamin ve besin açısından zengindir. Testosteron üretimi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, duyarlılığı ve çekiciliği arttırır ve erkek üreme sisteminin çalışmasını normalleştirir. Kereviz gibi androsteron içerir, ancak daha küçük miktarlarda.
Potens için etkili soğan bazlı ilaçlar:
- Soğan tentürünü hazırlamak için, büyük bir soğan başını halkalar halinde kesmeniz, içine 0, 5 litre votka dökmeniz ve bir ay boyunca karanlık bir yerde bırakmanız gerekir. Sonucu elde etmek için ortaya çıkan ürünü 5 hafta boyunca günde iki kez 1 yemek kaşığı içmelisiniz.
- Soğanlı çırpılmış yumurta. 3 tavuk yumurtası ile bir tavada büyük halkaları kızartın. Yemeğin zeytinyağında pişirilmesi tavsiye edilir.
Sarımsak
Sarımsağın potens üzerindeki olumlu etkisi, hastalığın önkoşullarıyla başarılı bir şekilde savaşması gerçeğinde yatmaktadır. Bileşimdeki aloin, genitoüriner sistemin bulaşıcı hastalıklarının önlenmesine ve tedavisine izin verir. Sarımsak, tüm organlarda kan dolaşımını iyileştirir ve kolesterol seviyelerini düşürür. Ayrıca duygusal durum üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve testosteron salgısını uyarır.
Sarımsak temelinde şifalı yemekler ve içecekler hazırlayabilirsiniz:
- 250 gr sarımsak doğrayın, 0, 5 litre kuru kırmızı şarap dökün ve bir hafta soğukta bırakın. Ortaya çıkan tentür, yemeklerden sonra 50 ml içilmelidir.
- Ezilmiş sarımsak başı 2 elma, aynı miktarda havuç ve bir kaşık bal ile karıştırılmalıdır. Ortaya çıkan yemek 2 doza bölünür - sabah ve öğleden sonra.
Havuç
Kök sebze, gücü, erkek tutarlılığını ve yaşamın samimi tarafına olan ilgiyi artırmak için gerekli vitaminleri içerir. Havuç, her şeyden önce, ereksiyonun iyileştirilmesi için bir sebze olarak kabul edilmiştir. Ereksiyon, ilişki kalitesi ve süresi üzerinde olumlu etkisi olan pelvik organlara iyi kan akışı sağlar.
Gücü artırmak için çiğ havuç yiyebilir, suyunu sıkabilir veya bunlara göre yemek pişirebilirsiniz:
- Havuç ve elma salatası şu şekilde hazırlanır: yiyecekleri kaba bir rende üzerine rendeleyin, doğranmış cevizleri (yarım bardak) ekleyin, ekşi krema ile baharatlayın.
- Salatanın ikinci versiyonu 4 kök sebze, 3 yumurta, 100 gr ceviz ve pırasa içerir. Havuç ve yumurtaları haşlayıp doğrayın. Altın kahverengi olana kadar doğranmış soğanları kızartın. Malzemeleri karıştırın, fındık ve zeytinyağı ekleyin. Biraz tuz.
Pancar
Pancar, erektil fonksiyonu azaltmada da etkilidir, yüksek çinko içeriği, erkek cinsiyet hormonlarının miktarını artırmanıza izin verir. Ayrıca tüketimi prostat adenomu oluşumunu da bir ölçüde engeller.
Haşlanmış pancar yemek ve taze sıkılmış meyve suyu içmek en faydalıdır. Pancar bazlı yemekler ve içecekler, gücü artırmak için neredeyse diğer sebzelerle aynı şekilde hazırlanır, ancak yine de bir takım incelikler vardır. İşte bazı popüler olanlar:
- Taze kök sebzelerin suyunu sıkın ve yarım saat bekletin, kıyılmış çam fıstığı ile karıştırın, sütle seyreltin ve için (bir yudumda).
- Pancarları kaynatın ve rendeleyin, cevizle karıştırın, ekşi krema veya bitkisel yağ ile baharatlayın. İstediğiniz gibi yiyin.
Kuşkonmaz
Cinsel sorunlardan prostat bezi hastalıklarına kadar genitoüriner sistemdeki herhangi bir bozukluğu önlemek için erkekler için kuşkonmaz kullanılması önerilir. Libido ve güç üzerinde olumlu etkisi olan bir vitamin ve mineral kompleksinin içeriği, kuşkonmazı erkek gücünü arttırmada ve cinsiyet kalitesini iyileştirmede etkili kılar.
Bu sebze, erkeklerde güç için aşağıdaki gibi hazırlanır:
- Yaklaşık 10 sap bağlayın ve 5-8 dakika tuzlu suda pişirin. Balık ve et yemeklerinde garnitür olarak kullanın.
- Sıradan çay, kuşkonmaz suyu ile değiştirilebilir. Bunu yapmak için kuru kök toz haline getirilmeli, soğuk suyla doldurulmalı ve kaynatılmalıdır. Soğuyana kadar bekleyin, süzün ve günde üç kez için.
Domates
Domateslerin erkek üreme bezlerinin çalışması üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Ek olarak, içlerindeki likopen içeriği doğurganlığı önemli ölçüde artırır ve kansere yakalanma riskini azaltır. Domates sebzeleri, ısıl işlemden (fırınlama, buharda pişirme) sonra gücü çok daha iyi artırır, çünkü bu onların faydalı özelliklerini arttırır.
Domates tarifleri:
- İtalyan güveç. Birkaç domatesi kesin, hafifçe tuzlayın, rendelenmiş sarımsağı ekleyin ve fırında pişirin. Pişirdikten sonra zeytinyağını ekleyin.
- Çin yemeği. Yağsız domuz eti, kalamar, domates ve yarısı kadar sarımsak, doğrayın, karıştırın ve 1 saat pişirin. Su miktarı 0, 5 ml'dir. Ortaya çıkan yemeği 13 porsiyona bölün ve günde bir kez yiyin. Gerekirse, kursu tekrarlayabilirsiniz.
Lahana
Tüm lahana çeşitlerinin erkek sağlığı üzerinde olumlu etkisi vardır. Lahana formundaki sebzeler, doğal afrodizyaklar içerdikleri ve birçok hastalığı önledikleri için potens için faydalıdır. Beyaz lahana, diğer her şeye ek olarak erken boşalmaya yardımcı olur.
Lahana turşusu, cinsel performansı artırma yeteneği ile ünlüdür. Düzenli olarak yiyen erkekler, çekiciliğini yaşlılığa kadar koruyabilir.
Libidoyu artıran yemekler:
- Lahana dolması. Her zamanki gibi hazırlanırlar, ancak etkiyi arttırmak için dolguya acı biber eklemelisiniz.
- Karnabahar ve karides çorbası. Havuç (2 adet), doğranmış soğan ve maydanoz kökünü kaynar suda 10 dakika soteleyin. 0, 5 kg lahana salkımına ekleyin ve yumuşayana kadar pişirin. Pişirmenin bitiminden birkaç dakika önce 200 gr haşlanmış karides ve tuz koyun.
Tatlı patates
Üreme sisteminin normal işleyişi için önemli olan doğal bir vitamin ve mineral kompleksidir.
Yardımı ile libido artar ve onkopatolojilerin ortaya çıkması engellenir. Tatlı patatesli sağlıklı yemekler:
- Elma ile. Yiyecekleri kesin ve bir fırın tepsisine yerleştirin. Tarçın serpin, biraz şeker ekleyin, portakal suyuyla dökün ve yarım saat pişirin.
- Yağda tatlı patates. Dilimlenmiş ve kurutulmuş sebzeler tereyağında kızartılmalı, ardından yumuşayana kadar güveçlenmelidir.
Ereksiyon geliştirmek için sebzeler: buna değer mi?
İyi bir ereksiyon birçok bileşene bağlıdır, bunlardan önemli bir tanesi de doğru seçilmiş bir diyettir. Yanlış beslenme metabolik süreçleri olumsuz etkiler, kolesterol seviyelerini artırır. Buna karşılık, bu üreme sistemi de dahil olmak üzere tüm vücut sistemlerinin işleyişini etkiler.
Bir erkeğin yemeği her şeyden önce çeşitlendirilmeli, hayvansal ve bitkisel kaynaklı proteinler, temel eser elementler ve vitaminler içermelidir. Vejetaryen yiyecekler böyle bir diyetin önemli bir bileşenidir, bu nedenle günlük menünün libido ve ereksiyon üzerinde olumlu etkisi olan sebzeler içermesi zorunludur.
Olumlu etkilerin vücut üzerindeki olumsuz etkilerle birleştirilebileceğini unutmayın. Afrodizyak olarak belirli bir yemeği seçmeden önce, kontrendikasyonları ve yan etkileri öğrenmeniz önerilir. Güç için faydalı sebzeler vücudun diğer organlarına ve sistemlerine zarar vermemelidir.